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高齡飲食新觀念 餐餐3好1巧 | 雲嘉南 | 地方 | 聯合新聞網
嘉義縣長翁章梁(左三)學做少油少鹽低脂好消挖好康化的健康五穀粽。 記者謝恩得/攝影 分享 facebook 許多老年人因吃得不營養而影響健康,嘉義縣衛生局配合國健署推廣高齡者建立營養的餐飲,昨天在新港鄉衛生所成立示範廚房,未來將在各鄉鎮市陸續成立,宣導長輩們要餐餐「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」3好1巧。嘉義縣社區營養推廣中心專案營養師洪慈姍提到,許多長輩們常是煮一大鍋搶先看哪裡便宜蔬菜鹹粥,配個醬菜就吃3天,營養不足,將會影響身體健康,現在網路人氣商品top10好康報報要鼓勵長輩們餐餐「3好1巧」。. } }); } 3好1巧「吃得下」是指烹調容易吞咬的食物,「吃得夠」是少量多餐能吃盡量吃(限制飲食者除外),「吃得對」是每天吃足六大類食物,「吃得巧」是小技熱銷商品流行巧讓餐餐更有味(包括親人陪伴用餐)。每餐比例6口訣「每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉類一掌心、堅果種子一茶匙」等均衡飲食原則。昨天的宣傳活動上,縣長翁章梁跟著社區志工媽媽,學做少油少鹽低脂好消化健康五穀粽,並與新港鄉長林茂盛、縣議員林秀琴、葉孟龍、林淑完、林于玲等一起舉宣傳標語。翁章梁指出,衛生局成立「社區營養推廣中心」,讓營養師走訪老人食堂、關懷據點、社區,輔導大家製作適合老人家吃的餐點,提供營養均衡飲食的觀念,期望預防老年衰弱和增進老年生活機能。另縣府開始補助老人裝假牙,讓他們可選擇更多食物和亨調方式。
管爺「光彩」上台 綠委要求葉俊榮下台
【記者蕭文彥台北報導】教育部24日突然宣布同意管中閔接任台大校長,行政院秘書長卓榮泰晚間表示,賴揆「幾乎同步」被以簡訊通知時,要求教育部長葉俊榮審慎思考,但葉仍執意逕辦、完全棄行政倫理不顧。也有多位立委臉書發文,要求葉俊榮下台。
卓榮泰說,是否發聘任管中閔當台大校長是教育部的職權,但教育部也應尊重行政院,在行政院長賴清德請葉俊榮「審慎思考」後,應該再將考慮結果告知賴清德,而非逕行發布。
卓榮泰指出,他在12月11日已發函各部會,明年開始的新政策、新措施皆要審慎評估各項因素,確認實施前須先報行政院核定,雖然是要求「明年開始」,但他無法理解教育部急著在今天做決定的原因。依照訴願進度,管案訴願結果可能在1月就會出爐,屆時教育部再依訴願結果判斷處理才有公信力。
卓榮泰強調,他一定會去查明此案事實,如果牽涉行政或政治責任,必須予以追究。
教育部長葉俊榮24日下午宣布同意管中閔擔任台大校長,後續效應在綠營發酵,包括民進黨立委王定宇、羅致政、陳明文等人都認為,葉俊榮應下台;時代力量立委徐永明也說,葉俊榮事前只以簡訊通知行政院長賴清德,宛如脫韁野馬。
民進黨立委羅致政表示,對於葉俊榮的決定,「我完全無法接受」,葉俊榮更要為此錯誤的決定下台負責;民進黨立委陳明文也說,針對葉俊榮處理管中閔案,「已經不適格,應該辭職下台」。
民進黨立委王定宇認為,葉俊榮的決定和決策的方式,不但不理會賴清德反對,還先向國民黨立委報告,「讓人反胃」,如果葉俊榮叫做「執政」,那他就是「在野」,「葉俊榮,下台吧!」
民進黨立委吳思瑤說,放行校長,也放水了制度,放行後再請台大在3個月內提出檢討報告,「爺兒們會理你嗎?葉部長何以如此的又傻又天真?」身為執政黨教育及文化委員會立委,看記者會才知道這樣的決定,實在非常遺憾,「這樣的執政,比在野還不如!」。2018/12/24

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