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籃球／職籃卡關 體育署長：什麼事都要樂觀 | 籃球 | 運動 | 聯合新聞網
職籃是否進行，仍是未知數。 報系資料照 分享 fac發燒好康熱賣商品英文ebook 喊得沸沸揚揚的中華職籃，目前仍是「卡關」階段，除了參與隊數沒確定，職籃公司也沒正式成立，形同「卡關」，體育署署長高俊雄今天表示，對於職籃成立仍是樂觀其成，體育署也訂於下周三（29日）舉行租稅優惠公聽會，盼增加企業投入運動的動力。. } }); } 中華籃球協會昨天召開SBL委員會會議，針對SBL下季新人選秀會日程、球員海外年資限制等進行協商，並要求各球團最晚6月14日確認是否參加職籃；高俊雄周一則是主持職籃籌備會協調會，和行政院體發會召集人余政憲及球團代表討論職籃發展。高俊雄表示，SBL是籃協想要永續經營的舞台，但最高等級賽事的職籃也該搭建起來，「各自任務很明顯，就像棒協和職棒聯盟。」不過職籃目前還沒正式成立公司，體育署補助金額也還沒撥款，籃球職業化還有很長一段路限定折扣價團購人氣產品要走。高俊雄強調，推動職籃勢在必行，「樂觀其成，什麼事都要保持樂觀！」但政府補助不會是好辦法，他強調「職業運動要把內容給做好」，不過體發會持續推動的企業租稅優惠已經有進展，下周三就會舉行公聽會，不只籃球球團，對各運動產業的企業都有實質幫助，歡精選銷售排行榜迎各球團參與公聽會團購人氣商品比價撿便宜一起討論。
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【談談／晨恩談心理話】最近，有一位朋友被工作壓僅此一檔超值推薦力籠罩而出現了情緒失調，平時習慣會帶自己認為「未完成的工作」回家加班。當朋友在面對自己的工作停滯、找不到解決的方法時，身旁玩耍的孩子吵鬧聲很容易讓他感到生氣與煩躁，有一次他突然對孩子大聲吼叫與斥責，孩子因為父親的行為而被嚇到，出現了驚駭與惶恐的眼神。而父親也對自己突然的行為感到震驚與愧疚，特別是在凝視孩子的眼神時，心中有一個責備自己的聲音出現，這無奈的情緒啟動朋友內在道歉的心，停下手邊的工作給孩子一個溫情的擁抱。 很多時候，我們常會因為對生活的焦慮與責任，給了自己莫大的要求與期待，總是認為這樣的態度會讓自己更好，卻往往不知道在無形之間已經讓我們的情緒處於崩潰的邊緣，只要一個小小不如意的雜訊，就可以讓自己情緒柵門瞬間崩壞，做出理智斷線的恐怖與後悔行為。 生活中，每一個人都有挫折與情緒，而我們的情緒與壓力存放於心中的一個容器，能夠承載情緒與壓力的空間是有限的，必須在還沒有盛滿之前作適當的調節，才不會出現讓自己出現讓人驚惶失措的失控。 面對自己出現情緒時，有兩件事情是我們需要去注意的，要試著去瞭解自己的情緒是被什麼誘發出來？做些什麼事情會讓自己的情緒感覺變好一點？心理學中提到當我們面對壓力時，會有兩種選擇「戰與逃」。我習慣將這裡的「戰」解讀為面對問題與解決；「逃」則喜歡詮釋為暫時性的自我放空，或是安撫自己給予一個好的感覺，並不是極端的攻擊傷害與視而不見的逃避或壓抑。 找出情緒的來源是哪裡，澄清自己情緒的源頭眼前的問題當然要去處理，但如果我們找到了自己情緒的源頭，更應該勇敢的去面對與處理。 我們往往都以為自己眼前的事情，是讓自己感到壓力與產生情緒的，但事實上卻是事件讓我們感受到過往挫敗的經驗，或是成長中內心恐懼的情緒，深怕這些記憶再度的侵襲自己大腦。於是，我們產生了厭煩的感受，討厭自己在面對問題時的無力感，錯誤的以為生氣可以讓自己變得強壯。 感受到自己負面的情緒，思考可以怎樣做會讓自己感覺比較好當我們明瞭自己情緒源頭之後，除了以問題導向的方式去因應解決外，但這是讓我們先冷靜下來，思考未來的方向。接著，我們也應該針對自己的情緒來處理，思考著可以為自己做些什麼事，讓自己在當下的情緒可以獲得較為舒緩與輕鬆。一個簡單的休息、喝一杯自己喜歡的飲料、來一場讓自己汗水林立、體力奔放的運動，或去投個50元硬幣唱首自己喜歡的歌，只要可以讓自己在當下情緒緩解穩定，都是一個很好的方法可以立即去嘗試。 每一個人在生活中都會有自己的挫折與恐懼，但掩蓋這些害怕不會讓我們變得更勇敢，當心中的黑暗席捲而來時，我們反而會成為自己的豬隊友。接納自己在生活中的極限與情緒，友善的信任別人給我們的支持與關心，才能讓自己適當的到足夠的休息與力量，繼續完成一場場艱苦的比賽與挑戰，為自己與身旁的人共同贏得人生的勝利。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
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