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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有便祕就吃蕉？ 當心「這種」香蕉越吃越糟
現代人生活壓力大、經常外食、作息不正常等許多不良習慣，讓健康狀況亮紅燈！便秘或腸胃不適等問題是許多人共同的夢魘，為了緩解便秘，除了多運動、多喝水，很多人第一個想法就是「吃根香蕉」。沒想到營養師卻提醒，「這種團購人氣商品好康報報」香蕉千萬別吃，反而會讓便秘更嚴重！
營養師鄭欣宜在《華人健康網》中提到，香蕉的營養豐富、保健效果多，但不同顏色的香蕉會有不同功效。生的綠色香蕉有較多果膠，具吸附水分的特性，當中富含的抗性澱粉難以被腸道消化，甚至會引起脹氣，而鞣質有收斂性，這些要素都是有助改善「拉肚子」的，不但不會改善便秘，可能讓情況更加嚴重。
至於黃色香蕉，當中的果膠已經在成熟過程中轉變為易消化的形式，且熟香蕉內含的水溶性膳食纖維含量高，是「能夠幫助排便」的！另外，香蕉皮上出現的黑斑內含有果寡糖及山梨醇，果寡糖能幫助腸道中的細菌分解；山梨醇則能促進腸胃蠕動，幫助排出宿便。
最後，營養師也提醒民眾，黃色香蕉的糖分高，糖尿病患者要控制食用量；腎功能差的人最好不要吃，因為不論是黃色或綠色的香蕉，都是屬於高鉀食物。另外，根據「蔬果彩虹579」原則，成年女性每天至少要吃7份蔬果(4蔬3果)，男性為9份蔬果(5蔬4果)，但一條香蕉就等於2份水果，千萬不宜過量！
實習編輯／陳沛錡
韓流是鄉民造的？PTT創世神說話了
政治中心／綜合報導
去年九合一大選中，高雄市長韓國瑜掀起一股「韓流」，即便選舉已過了一段時間，「韓國瑜」3字依舊是網路熱搜關鍵字，被外界質疑有網軍操作。《天下雜誌》昨（9）日就爆出PTT一名帳號「mark2165」的網友，政治傾向一面倒向韓國瑜，在選前3個月發了543貼文。對此， 有PTT「創世神」之稱的杜奕瑾，在臉書回應了！
▲PTT「創世神」杜奕瑾。（合成圖／翻攝自杜奕瑾臉書）
最後，杜奕瑾在留言處表示，「有意見的反方也來分析呀，我原文有建議再分析的部分看一下，要看的不是誰的聲量大，而是誰開外掛」。
不少網友看到後掀起熱議，紛紛留言「科技人的解決方式很酷」、「我平時就常混政黑，說實在mark2165的文章我根本沒什麼印象，剛剛搜尋了一下，直到在11/24這天，他總共發了229篇文，爆文也才10篇，哪有什麼一呼百應」、「一個帳號能打贏一個選戰？不知道是誰的問題」。
而被質疑是韓國瑜網軍的網友「mark2165」，昨日也在PTT回應了！他表示，「說真的一個政黑板就能掀起韓流喔？也太誇張了吧，抓網軍也不是這樣抓的，那裡面也一堆韓黑ID，韓國瑜也從來沒給過我500，我也不認識他阿，只是當初沒人在意他的時候，我就開始轉他的新聞了，這樣也被當網軍，好歹也要用更精確的方式抓吧」。（編輯：凌毓鈞）
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