【發燒好康】【日象】電動理髮器-充插兩用 ZOEH-3188C破盤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
還原自盡前一天！蘇啟誠傳最後簡訊 曝「想搬桌改風水」
強颱「燕子」去年9月侵襲日本，大量台灣旅客滯留當地，外界當時把矛頭指向駐日代表處，不料駐大阪辦事處長蘇啟誠竟上吊輕生，引發輿論譁然。經過調查，監察院今(23日)決議糾正外交部，並於報告中還原蘇輕生前一天的經過，發現他死前曾傳訊告知同仁，自己原打算移座位改風水，「現在不用了」。
蘇啟誠去年在官邸上吊輕生，起先原因被歸咎於「假新聞」壓力，但其遺孀在丈夫過世將滿百日之際打破沉默，強調亡夫未在遺書中提及假新聞壓力，而是在完成檢討報告後，因「不想受到羞辱」以死明志。消息曝光後，相關內幕陸續被揭露，更傳出蘇生前曾接到外交部電話，疑似遭涉日事務高官施壓。
根據監察委員調查，去年9月13日下午2時57分至5時19分，駐日代表謝長廷曾在2個半小時內4度打電話給蘇啟誠，通話時間自1分27秒至4分15秒不等；雙方通話時，蘇曾告知謝長廷，他將於次日(14)上午和律師見面，試圖釐清部分爭議；同日下午6時，蘇再以公務手機致電謝，但通了1.5秒就掛斷。
接下來，蘇啟誠約於下午6時45分離開辦公室，7時14分收到台日協副秘書長謝柏輝透過LINE傳送的「外交部獎懲作業要點」，但他並未讀取，直到7時19分，蘇發了1則簡訊給同仁，內容為「搬桌子事，不用了。一再變，不好意思。」而此時距警方估計蘇啟誠的死亡時間，僅約1小時左右。
據了解，由於蘇啟誠在辦公室的位子，背後是對著窗戶，以傳統風水角度來看缺乏靠山，所以在燕子事件發生後，其妻曾建議他調整座位方向；收到簡訊的大阪辦事處人員對監委證實，蘇啟誠輕生前幾天心情不佳，且多次想調整座位，因此他也深感後悔，認為當時若加以關心，或許就能阻止憾事發生。
事隔近9個月，監察院今日決議糾正外交部，同時公布調查報告，指蘇啟誠之死與外交部於事實未釐清前，即強令大阪處針對燕子風災事件提出檢討報告具有重大關聯性，然而外交部迄今仍認為是假新聞壓力造成蘇處長輕生，仍未查明是何人強令蘇處長提出檢討報告並對其加諸羞辱性言行，核有違失。
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有氧運動比無氧運動讓人更年輕
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
依據最新研究顯示，慢跑或高強度間歇訓練這些有氧運動可以幫助我們細胞變年輕。無氧運動，像是舉重，則沒相同效果。這樣的研究結果，讓我們不禁好奇，不同的運動是不是影響人類不同的微觀層面，這些差異會不會影響我們要如何[動]。
有越來越多的證據顯示身體的活動會影響我們年老的健康狀態。有運動的老人會更健康、有更好的肌肉量、比較不會有慢性疾病或身體運動上的不便。但是，為何運動可以幫助身體持續年輕的原因，科學家還不能很精確的說出來。過去研究顯示運動可以改變許多細胞的運作，像是改變身體的免疫系統、肌肉修復機制、還有許多身體其他系統。
有些研究學者猜測，運動之所以有抗老效果的原因在於染色體的前端。染色體的前端被覆蓋了許多小物質，稱為端粒。端粒會保護身體的DNA不再細胞分裂的時候受到傷害。但是端粒也容易因為細胞的老化而耗損或變短，慢慢無法保護DNA，身體的細胞也就慢慢死去或是不再活動。因此，許多科學家相信端粒的長度可以用來衡量一個細胞的功能與年紀。
科學家也發現端粒會隨人體的生活方式，像是有沒有運動而變異。科學家發現長期有在慢跑的運動員比同年紀的人擁有較長的端粒。這篇最新的研究中，科學家想知道是不是運動會直接影響細胞的[端粒]，也想知道何種運動影響最多。
研究者找來許多健康、但沒有運動習慣的受試者，其中一半受試者維持現在的生活習慣，當作對照組。另外一半受試者則被要求做一個禮拜三次，一次45分鐘的慢跑活動，或是高強度間歇訓練，或者是一個禮拜三次的舉重運動等負重訓練，如此持續六個月。
結果發現，有運動的受試者無論如何都比沒有運動的人健康。但有運動的人當中，慢跑或從事高強度間歇訓練的人，在細胞上擁有較長的[端粒]。而都沒運動的人，
本篇研究的主持教授，德國薩爾蘭大學的華納教授表示:[這樣的實驗結果可以指出，運動可以改變細胞的端粒，可以減緩細胞因為年紀的老化。並且，耐力訓練又比重力訓練來的好。]
他強調:[運動永遠不嫌遲。即便你已經中年，要維持細胞的年輕，永遠不嫌晚。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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